WIR LIEFERN RESULTATE
machen Menschen leistungsfähiger, stärker und beweglicher
Wir machen keine „Problembehandlung“. Wir wollen verstehen, woher Deine Unzufriedenheit kommt und was dazu geführt hat. Woher kommt Dein persönlicher Wunsch nach Veränderung?
DU STEHST BEI UNS IM MITTELPUNKT.
Wir setzen am Ursprung an, damit Du Dich langfristig und nachhaltig wohl und glücklich in Deinem Körper fühlst.
Deine RAISE ans Ziel – UNSERE MISSION ist es, Deine Lebensqualität zu steigern und Dich nicht nur physisch, sondern auch psychisch auf Dein neues Level zu bringen: Mit progressivem, sowie präventiv und gesundheitsförderndem Kraft-, Konditions- und Neurotraining arbeiten wir zusammen mit Dir an der besten Form Deines Lebens.
WIR LIEFERN RESULTATE
machen Menschen leistungsfähiger, stärker und beweglicher
Wir machen keine „Problembehandlung“. Wir wollen verstehen, woher Deine Unzufriedenheit kommt und was dazu geführt hat. Woher kommt Dein persönlicher Wunsch nach Veränderung?
DU STEHST BEI UNS IM MITTELPUNKT.
Wir setzen am Ursprung an, damit Du Dich langfristig und nachhaltig wohl und glücklich in Deinem Körper fühlst.
UNSERE MISSION ist es, Deine Lebensqualität zu steigern und Dich nicht nur physisch, sondern auch psychisch auf Dein neues Level zu bringen: Mit progressivem, sowie präventiv und gesundheitsförderndem Kraft-, Konditions- und Neurotraining arbeiten wir zusammen mit Dir an der besten Form Deines Lebens.
1
What gets measured gets managed!
360° Analyse
360° Analyse
Wir wissen Du bist Top-Motiviert!
Doch ohne Deinen Status-Quo zu kennen, können wir Dir keine professionelle Betreuung und Hilfe zur Erreichung deiner Ziele anbieten.
Mit unserem persönlichen Fragenbogen, der InBody Gesundheitsanalyse zur Bestimmung deiner Körperzusammensetzung sowie einem Bewegungs- und Mobilitätscheck erstellen wir ein klares Profil deiner Ausgangssituation.
Diese bildet für uns das perfekte Fundament, um gemeinsam mit Dir deine individuellen Ziele zu definieren und eine auf dich zugeschnittene Strategie zu entwerfen.
1
What gets measured gets managed!
360° Analyse
Wir wissen Du bist Top-Motiviert!
Doch ohne Deinen Status-Quo zu kennen, können wir Dir keine professionelle Betreuung und Hilfe zur Erreichung deiner Ziele anbieten.
Mit unserem persönlichen Fragenbogen, der InBody Gesundheitsanalyse zur Bestimmung deiner Körperzusammensetzung sowie einem Bewegungs- und Mobilitätscheck erstellen wir ein klares Profil deiner Ausgangssituation.
Diese bildet für uns das perfekte Fundament, um gemeinsam mit Dir deine individuellen Ziele zu definieren und eine auf dich zugeschnittene Strategie zu entwerfen.
2
Get in serious shape
Ernährung & Lifestyle
Ernährung & Lifestyle
Alle unsere Empfehlungen zu Ernährung und Lifestyle spiegeln Deine Ergebnisse aus unserer 360° Analyse wider. Ob Optimierung von Stressmanagement, mehr Leistungsfähigkeit in Job und Sport oder ein gesunder und tiefer Schlaf. Wir passen die Ernährung individuell an Dich und Deine Bedürfnisse an.
Dabei stellen wir sicher, dass Du mit Hilfe von einfach zu managenden Anpassungen unsere Empfehlungen optimal in Deinen Alltag integrieren kannst, damit Dich auf dem Weg zu deinem Ziel nichts und niemand stoppen kann.
2
Get in serious shape
Ernährung & Lifestyle
Alle unsere Empfehlungen zu Ernährung und Lifestyle spiegeln Deine Ergebnisse aus unserer 360° Analyse wider. Ob Optimierung von Stressmanagement, mehr Leistungsfähigkeit in Job und Sport oder ein gesunder und tiefer Schlaf. Wir passen die Ernährung individuell an Dich und Deine Bedürfnisse an.
Dabei stellen wir sicher, dass Du mit Hilfe von einfach zu managenden Anpassungen unsere Empfehlungen optimal in Deinen Alltag integrieren kannst, damit Dich auf dem Weg zu deinem Ziel nichts und niemand stoppen kann.
3
Get stronger every day
Struktur für Dein Workout
Struktur für dein Workout
Unsere spezifische Planung und Periodisierung liefern Dir die notwendige Struktur für spürbare Resultate in Deinem Training. Dabei schließen wir alle Ergebnisse aus Deinen Assessments sowie Tests von Mobilität, Körperhaltung und bestimmter Bewegungsmuster ein und stimmen den Aufbau des Trainings optimal auf Deine individuellen Fähigkeiten und Ziele ab.
Mit Hilfe unserer App machen wir Deinen Fortschritt mit jedem Step entlang deiner RAISE sichtbar, egal ob im 1:4 Semi- Private, dem 1:1 Personal Training oder im “We Plan. You Train.”-Coaching Programm.
3
Get stronger every day
Struktur für Dein Workout
Unsere spezifische Planung und Periodisierung liefern Dir die notwendige Struktur für spürbare Resultate in Deinem Training. Dabei schließen wir alle Ergebnisse aus Deinen Assessments sowie Tests von Mobilität, Körperhaltung und bestimmter Bewegungsmuster ein und stimmen den Aufbau des Trainings optimal auf Deine individuellen Fähigkeiten und Ziele ab.
Mit Hilfe unserer App machen wir Deinen Fortschritt mit jedem Step entlang deiner RAISE sichtbar, egal ob im 1:4 Semi- Private, dem 1:1 Personal Training oder im “We Plan. You Train.”-Coaching Programm.
4
Celebrate small wins!
CHeck-ins
Check-ins
Wir überlassen nichts dem Zufall. Daher stellen wir mit unseren regelmäßigen Check-Ins sicher, dass Du Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst. Wir sind Dein ständiger Begleiter, Ansprechpartner und überprüfen im 3-Wochen-Rhythmus Deine erreichten Meilensteine.
Mit der Anpassung deiner Trainingspläne und neuen, einfach zu integrierenden Gewohnheitszielen unterstützen wir Dich kontinuierlich dabei “small Wins” und Erfolgserlebnissen zu feiern sowie deine Motivation und Spaß entlang Deiner RAISE aufrecht zu erhalten.
4
Celebrate small wins!
CHeck-ins
Wir überlassen nichts dem Zufall. Daher stellen wir mit unseren regelmäßigen Check-Ins sicher, dass Du Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst. Wir sind Dein ständiger Begleiter, Ansprechpartner und überprüfen im 3-Wochen-Rhythmus Deine erreichten Meilensteine.
Mit der Anpassung deiner Trainingspläne und neuen, einfach zu integrierenden Gewohnheitszielen unterstützen wir Dich kontinuierlich dabei “small Wins” und Erfolgserlebnissen zu feiern sowie deine Motivation und Spaß entlang Deiner RAISE aufrecht zu erhalten.
5
Beyond your limits!
PRofessionelles Training & Betreuung
Professionelles Training & Betreuung
Wir garantieren Dir das beste Personal Training und eine maximale Betreuung über Dein Training hinaus. Dafür steht Dir Dein Coach stets zur Seite und Du 100% im Fokus. Du genießt die absolute Aufmerksamkeit, ob im 1:1, 1:4 Personal Training oder im “We Plan. You Train.”.
Mit unserer Betreuung und unserem ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und Mindset stellen wir sicher, dass Du nicht nur trainierst sondern Dich als Trainee und Persönlichkeit weiterentwickelst. Auf diese Weise wirst du Deine Fortschritte langfristig aufrechterhalten können und Deine Grenzen auf ein neues Level heben.
RAISE – Beyond your limits!
5
Beyond your limits!
PRofessionelles Training & Betreuung
Wir garantieren Dir das beste Personal Training und eine maximale Betreuung über Dein Training hinaus. Dafür steht Dir Dein Coach stets zur Seite und Du 100% im Fokus. Du genießt die absolute Aufmerksamkeit, ob im 1:1, 1:4 Personal Training oder im “We Plan. You Train.”.
Mit unserer Betreuung und unserem ganzheitlichen Ansatz aus Training, Ernährung und Mindset stellen wir sicher, dass Du nicht nur trainierst sondern Dich als Trainee und Persönlichkeit weiterentwickelst. Auf diese Weise wirst du Deine Fortschritte langfristig aufrechterhalten können und Deine Grenzen auf ein neues Level heben.
RAISE – Beyond your limits!
