Home2025-07-07T22:08:50+02:00

Giessen wird fitsexystarkdynamischfokussiert

– mit dir

feel the Difference.

Ganz gleich, wo Du startest: Wir holen Dich ab – mit Plan, Struktur und persönlicher Begleitung bis ans Ziel. RAISE ist eine ambitionierte Trainings-Community mit klarem System, starker Führung und messbaren Ergebnissen – für Fortschritt, der bleibt.

Gießen wird fit

Ganz gleich, wo Du startest: Wir holen Dich ab – mit Plan, Struktur und persönlicher Begleitung bis ans Ziel. RAISE ist eine ambitionierte Trainings-Community mit klarem System, starker Führung und messbaren Ergebnissen – für Fortschritt, der bleibt.

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Gießen wird fit

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Ganz gleich, wo Du startest: Wir holen Dich ab – mit Plan, Struktur und persönlicher Begleitung bis ans Ziel. RAISE ist eine ambitionierte Trainings-Community mit klarem System, starker Führung und messbaren Ergebnissen – für Fortschritt, der bleibt.

Training. Coaching. Community – auf höchstem Niveau

Am alten Flugplatz in Gießen gelegen, ist RAISE ein Personal Training Gym, das für exzellentes Coaching, intelligente Trainingsplanung und ein respektvolles Miteinander steht. Perfekt für alle, die ihre persönlichen Grenzen verschieben und nachhaltige Ergebnisse erzielen wollen.

Training. Coaching. Community – auf höchstem Niveau

Am alten Flugplatz in Gießen gelegen, ist RAISE ein Personal Training Gym, das für exzellentes Coaching, intelligente Trainingsplanung und ein respektvolles Miteinander steht. Perfekt für alle, die ihre persönlichen Grenzen verschieben und nachhaltige Ergebnisse erzielen wollen.

Training. Coaching. Community auf höchstem Niveau

Am alten Flugplatz in Gießen gelegen, ist RAISE ein Personal Training Gym, das für exzellentes Coaching, intelligente Trainingsplanung und ein respektvolles Miteinander steht. Perfekt für alle, die ihre persönlichen Grenzen verschieben und nachhaltige Ergebnisse erzielen wollen.

EXPERT

COACHING

Unsere Coaches verbinden fachliche Exzellenz mit echter Aufmerksamkeit.

Mit Know-how, Empathie und individuellem Plan begleiten sie Dich gezielt – professionell, menschlich und immer auf Augenhöhe.

Training

für jedes Level

Ganz gleich, ob Du am Anfang stehst oder gezielt an Details arbeitest – bei uns bekommst Du ein System, das sich Deinem Leben anpasst.

Strukturiert, nachvollziehbar und so gestaltet, dass Fortschritt möglich wird – unabhängig vom Startpunkt.

Safe Space

& COMMUNITY

Du trainierst in einem Umfeld, das auf Vertrauen, Respekt und echtes Miteinander baut.

Ohne Druck, ohne Egos – dafür mit Menschen, die Dich mitziehen, motivieren und in Deiner Entwicklung bestärken.

EXPERT

COACHING

Unsere Coaches verbinden fachliche Exzellenz mit echter Aufmerksamkeit.

Mit Know-how, Empathie und individuellem Plan begleiten sie Dich gezielt – professionell, menschlich und immer auf Augenhöhe.

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für jedes Level

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Strukturiert, nachvollziehbar und so gestaltet, dass Fortschritt möglich wird – unabhängig vom Startpunkt.

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Ohne Druck, ohne Egos – dafür mit Menschen, die Dich mitziehen, motivieren und in Deiner Entwicklung bestärken.

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COACHING

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Mit Know-how, Empathie und individuellem Plan begleiten sie Dich gezielt – professionell, menschlich und immer auf Augenhöhe.

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Strukturiert, nachvollziehbar und so gestaltet, dass Fortschritt möglich wird – unabhängig vom Startpunkt.

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Ohne Druck, ohne Egos – dafür mit Menschen, die Dich mitziehen, motivieren und in Deiner Entwicklung bestärken.

Train smarter.
Eat smarter.

live Stronger.

Ob Du Kraft aufbaust, Deine Ausdauer verbesserst oder Deine Ernährung neu ausrichtest – unser Trainings- und Coaching-System ist darauf ausgelegt, Dich in jeder Einheit körperlich wie mental weiterzubringen. In unseren Group Personal Training Sessions entwickelst Du gezielt Kraft und funktionelle Stabilität, während das Energy System Training Deine Ausdauer, Belastbarkeit und Regeneration auf ein neues Level hebt.

Ergänzt durch praxisnahes Nutrition Coaching bekommst Du nicht nur einen Plan, sondern das Wissen und die Struktur, um Deinen Fortschritt auch außerhalb des Gyms aktiv zu gestalten.

Train smarter.
Eat smarter.

live Stronger.

Ob Du Kraft aufbaust, Deine Ausdauer verbesserst oder Deine Ernährung neu ausrichtest – unser Trainings- und Coaching-System ist darauf ausgelegt, Dich in jeder Einheit körperlich wie mental weiterzubringen. In unseren Group Personal Training Sessions entwickelst Du gezielt Kraft und funktionelle Stabilität, während das Energy System Training Deine Ausdauer, Belastbarkeit und Regeneration auf ein neues Level hebt.

Ergänzt durch praxisnahes Nutrition Coaching bekommst Du nicht nur einen Plan, sondern das Wissen und die Struktur, um Deinen Fortschritt auch außerhalb des Gyms aktiv zu gestalten.

Train smarter. Eat smarter.

Ob Du Kraft aufbaust, Deine Ausdauer verbesserst oder Deine Ernährung neu ausrichtest – unser Trainings- und Coaching-System ist darauf ausgelegt, Dich in jeder Einheit körperlich wie mental weiterzubringen. In unseren Group Personal Training Sessions entwickelst Du gezielt Kraft und funktionelle Stabilität, während das Energy System Training Deine Ausdauer, Belastbarkeit und Regeneration auf ein neues Level hebt.

Ergänzt durch praxisnahes Nutrition Coaching bekommst Du nicht nur einen Plan, sondern das Wissen und die Struktur, um Deinen Fortschritt auch außerhalb des Gyms aktiv zu gestalten.

live Stronger.

Small Group Training

Unser Kleingruppentraining vereint die Effektivität von Personal Training mit der Motivation einer starken Community. Mit maximal 6 Personen pro Session erhältst Du individuelle Betreuung, saubere Technik und gezielten Fortschritt – unabhängig von Deinem Trainingslevel.

energy system training

Hier trainierst Du gezielt Deine Ausdauer – basierend auf den natürlichen Energiesystemen Deines Körpers. Das bringt: mehr Leistung, höhere Belastbarkeit und eine smarte Steuerung Deiner Trainingsintensität – für spürbaren Fortschritt im Gym und im Alltag.

Nutrition & lifestyle coaching

Unser Ernährungscoaching basiert auf individuellen, alltagstauglichen Strategien – nicht auf starren Diätplänen. Du lernst, Ernährung so in Deinen Alltag zu integrieren, dass Du Energie gewinnst, Körperveränderungen erreichst und langfristig unabhängig bleibst – mit Struktur, Wissen und persönlicher Begleitung.

Small Group Training

Unser Kleingruppentraining vereint die Effektivität von Personal Training mit der Motivation einer starken Community. Mit maximal 6 Personen pro Session erhältst Du individuelle Betreuung, saubere Technik und gezielten Fortschritt – unabhängig von Deinem Trainingslevel.

energy system training

Hier trainierst Du gezielt Deine Ausdauer – basierend auf den natürlichen Energiesystemen Deines Körpers. Das bringt: mehr Leistung, höhere Belastbarkeit und eine smarte Steuerung Deiner Trainingsintensität – für spürbaren Fortschritt im Gym und im Alltag.

Nutrition & lifestyle coaching

Unser Ernährungscoaching basiert auf individuellen, alltagstauglichen Strategien – nicht auf starren Diätplänen. Du lernst, Ernährung so in Deinen Alltag zu integrieren, dass Du Energie gewinnst, Körperveränderungen erreichst und langfristig unabhängig bleibst – mit Struktur, Wissen und persönlicher Begleitung.

Small Group Training

Unser Kleingruppentraining vereint die Effektivität von Personal Training mit der Motivation einer starken Community. Mit maximal 6 Personen pro Session erhältst Du individuelle Betreuung, saubere Technik und gezielten Fortschritt – unabhängig von Deinem Trainingslevel.

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Nutrition & lifestyle coaching

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Ein System, das funktioniert.

echte Ergebnisse.

Unsere strukturierte Herangehensweise basiert auf Klarheit, individueller Betreuung und einem System, das Fortschritt planbar macht. Für alle, die bereit sind, konsequent zu arbeiten, liefert RAISE sichtbare, messbare und nachhaltige Ergebnisse – körperlich, mental und im Alltag.

Ein System, das funktioniert.

echte Ergebnisse.

Unsere strukturierte Herangehensweise basiert auf Klarheit, individueller Betreuung und einem System, das Fortschritt planbar macht. Für alle, die bereit sind, konsequent zu arbeiten, liefert RAISE sichtbare, messbare und nachhaltige Ergebnisse – körperlich, mental und im Alltag.

Ein System, das funktioniert.

Unsere strukturierte Herangehensweise basiert auf Klarheit, individueller Betreuung und einem System, das Fortschritt planbar macht. Für alle, die bereit sind, konsequent zu arbeiten, liefert RAISE sichtbare, messbare und nachhaltige Ergebnisse – körperlich, mental und im Alltag.

echte Ergebnisse.

Dein Space. Deine Energie. Dein Gym.

Hier trainierst du anders – es geht um Fortschritt, Community und die beste Version von dir. Modernes Equipment, motivierende Atmosphäre und ein Team, das dich supportet. Komm vorbei und erlebe, was Training bei uns bedeutet!

Dein Space. Deine Energie. Dein Gym.

Hier trainierst du anders – es geht um Fortschritt, Community und die beste Version von dir. Modernes Equipment, motivierende Atmosphäre und ein Team, das dich supportet. Komm vorbei und erlebe, was Training bei uns bedeutet!

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Hier trainierst du anders – es geht um Fortschritt, Community und die beste Version von dir. Modernes Equipment, motivierende Atmosphäre und ein Team, das dich supportet. Komm vorbei und erlebe, was Training bei uns bedeutet!

Our Studio

in Images.

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Deine Coaches.

Unsere Coaches sind nicht nur top-ausgebildet, sondern echte Menschen, die sich wirklich für deinen Erfolg interessieren.

Deine Coaches.

Unsere Coaches sind nicht nur top-ausgebildet, sondern echte Menschen, die sich wirklich für deinen Erfolg interessieren.

Deine Coaches.

Unsere Coaches sind nicht nur top-ausgebildet, sondern echte Menschen, die sich wirklich für deinen Erfolg interessieren.

Josephine Bonica

Ich habe kürzlich an der 6-Week Body Transformation Challenge bei Raise Personal Training teilgenommen und bin absolut begeistert von den Ergebnissen! Von Anfang an hat das Team mir das Gefühl gegeben, willkommen zu sein.

Lisa Parise

Julian und sein Team haben mich da abgeholt wo ich gerade war und mich dann herzlich und kompetent an die Hand genommen und unterstützt. Ich kann es nur jedem empfehlen! Da ich bereits einiges ausprobiert hatte und meine Gewichtsabnahme stagnierte, egal was ich vermeintlich richtig gemacht habe, bin ich zu Julian gegangen, der mir geholfen hat, wieder die Kontrolle über meine Fitness, Ernährung und Grundeinstellung zu erlangen.

Christian Seitlinger

Julian und sein Team sind einfach der Wahnsinn. Das Training sowie die dazugehörige fortlaufende Beratung zu mentalen und Ernährungsfragen sind in sich stimmig und extrem hilfreich. Dabei geht es hier nicht um dummes Pumpen und Muskeln aufblasen sondern um einen holistischen Fitnessansatz. Das gute Aussehen stellt sich dabei von ganz allein ein.

Rena Münch

Ich kann RAISE PT wärmstens empfehlen.
Es macht unfassbar viel Spaß in den Gruppen zu trainieren – ob Conditioning oder Krafteinheit – mit den Coaches und den anderen Mitgliedern wächst man Tag für Tag über sich hinaus.
Ich habe mithilfe der 6 Wochen Challenge super viel über mich und meine Ernährung gelernt und konnte dank der klaren Vorgaben meine Ziele erreichen.

Josephine Bonica

Ich habe kürzlich an der 6-Week Body Transformation Challenge bei Raise Personal Training teilgenommen und bin absolut begeistert von den Ergebnissen! Von Anfang an hat das Team mir das Gefühl gegeben, willkommen zu sein.

Lisa Parise

Julian und sein Team haben mich da abgeholt wo ich gerade war und mich dann herzlich und kompetent an die Hand genommen und unterstützt. Ich kann es nur jedem empfehlen! Da ich bereits einiges ausprobiert hatte und meine Gewichtsabnahme stagnierte, egal was ich vermeintlich richtig gemacht habe, bin ich zu Julian gegangen, der mir geholfen hat, wieder die Kontrolle über meine Fitness, Ernährung und Grundeinstellung zu erlangen.

Christian Seitlinger

Julian und sein Team sind einfach der Wahnsinn. Das Training sowie die dazugehörige fortlaufende Beratung zu mentalen und Ernährungsfragen sind in sich stimmig und extrem hilfreich. Dabei geht es hier nicht um dummes Pumpen und Muskeln aufblasen sondern um einen holistischen Fitnessansatz. Das gute Aussehen stellt sich dabei von ganz allein ein.

Rena Münch

Ich kann RAISE PT wärmstens empfehlen.
Es macht unfassbar viel Spaß in den Gruppen zu trainieren – ob Conditioning oder Krafteinheit – mit den Coaches und den anderen Mitgliedern wächst man Tag für Tag über sich hinaus.
Ich habe mithilfe der 6 Wochen Challenge super viel über mich und meine Ernährung gelernt und konnte dank der klaren Vorgaben meine Ziele erreichen.

Wo ist das Gym?2025-04-20T22:29:56+02:00

Unser Gym ist am alten Flughafen in Gießen:

Stolzenmorgen 31, 35394 Gießen
2 min vom Gießener Ring (Ursulum)

Was ist Personal Training und für wen ist es geeignet?2025-03-31T12:29:39+02:00

Personal Training bedeutet individuelles Coaching – maßgeschneidert auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach fitter werden möchtest – wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Warum sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:29:56+02:00

Mit uns trainierst du smarter, nicht härter! Wir sorgen für die richtige Technik, motivieren dich und passen dein Training optimal an. So erreichst du effizient deine Ziele – ohne Umwege und ohne Zeit zu verschwenden.

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:30:13+02:00

Das hängt von deinen Zielen und deinem Alltag ab. Viele unserer Kund:innen trainieren 1–3 Mal pro Woche mit uns und ergänzen das durch eigenständige Einheiten. Gemeinsam finden wir den perfekten Rhythmus für dich.

Wie lange dauert eine Personal-Training-Einheit?2025-03-31T12:30:31+02:00

Unsere Sessions dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten. Dabei achten wir nicht nur auf das Training selbst, sondern auch auf Warm-up, Technik und Regeneration, damit du sicher und effektiv trainierst.

Ist Personal Training nur für Profisportler:innen?2025-03-31T12:30:49+02:00

Definitiv nicht! Wir betreuen alle – vom absoluten Anfänger bis zum Leistungssportler. Dein Training wird individuell auf dich abgestimmt, damit du genau das bekommst, was du brauchst.

Wie viel kostet Personal Training bei euch?2025-03-31T12:34:25+02:00

Unsere Preise hängen vom Leistungsumfang ab. Ob Einzelstunden, Gruppentraining oder individuelle Coaching-Pakete – wir haben flexible Angebote, die zu dir passen. Schreib uns einfach für mehr Infos!

Bietet ihr auch Ernährungsberatung an?2025-03-31T12:31:29+02:00

Ja! Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für deinen Erfolg. Wir helfen dir, deine Ernährung an dein Training und deine Ziele anzupassen – ohne starre Diäten oder komplizierte Pläne.

Wie kann ich mit Personal Training starten?2025-03-31T12:31:49+02:00

Ganz einfach! Melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen deine Ziele, deinen aktuellen Fitnessstand und wie wir dich am besten unterstützen können. Dann entscheidest du, wie es weitergeht!

Wo ist das Gym?2025-04-20T22:29:56+02:00

Unser Gym ist am alten Flughafen in Gießen:

Stolzenmorgen 31, 35394 Gießen
2 min vom Gießener Ring (Ursulum)

Was ist Personal Training und für wen ist es geeignet?2025-03-31T12:29:39+02:00

Personal Training bedeutet individuelles Coaching – maßgeschneidert auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach fitter werden möchtest – wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Warum sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:29:56+02:00

Mit uns trainierst du smarter, nicht härter! Wir sorgen für die richtige Technik, motivieren dich und passen dein Training optimal an. So erreichst du effizient deine Ziele – ohne Umwege und ohne Zeit zu verschwenden.

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:30:13+02:00

Das hängt von deinen Zielen und deinem Alltag ab. Viele unserer Kund:innen trainieren 1–3 Mal pro Woche mit uns und ergänzen das durch eigenständige Einheiten. Gemeinsam finden wir den perfekten Rhythmus für dich.

Wie lange dauert eine Personal-Training-Einheit?2025-03-31T12:30:31+02:00

Unsere Sessions dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten. Dabei achten wir nicht nur auf das Training selbst, sondern auch auf Warm-up, Technik und Regeneration, damit du sicher und effektiv trainierst.

Ist Personal Training nur für Profisportler:innen?2025-03-31T12:30:49+02:00

Definitiv nicht! Wir betreuen alle – vom absoluten Anfänger bis zum Leistungssportler. Dein Training wird individuell auf dich abgestimmt, damit du genau das bekommst, was du brauchst.

Wie viel kostet Personal Training bei euch?2025-03-31T12:34:25+02:00

Unsere Preise hängen vom Leistungsumfang ab. Ob Einzelstunden, Gruppentraining oder individuelle Coaching-Pakete – wir haben flexible Angebote, die zu dir passen. Schreib uns einfach für mehr Infos!

Bietet ihr auch Ernährungsberatung an?2025-03-31T12:31:29+02:00

Ja! Eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für deinen Erfolg. Wir helfen dir, deine Ernährung an dein Training und deine Ziele anzupassen – ohne starre Diäten oder komplizierte Pläne.

Wie kann ich mit Personal Training starten?2025-03-31T12:31:49+02:00

Ganz einfach! Melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch. Wir besprechen deine Ziele, deinen aktuellen Fitnessstand und wie wir dich am besten unterstützen können. Dann entscheidest du, wie es weitergeht!

Wo ist das Gym?2025-04-20T22:29:56+02:00

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Was ist Personal Training und für wen ist es geeignet?2025-03-31T12:29:39+02:00

Personal Training bedeutet individuelles Coaching – maßgeschneidert auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach fitter werden möchtest – wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

Warum sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:29:56+02:00

Mit uns trainierst du smarter, nicht härter! Wir sorgen für die richtige Technik, motivieren dich und passen dein Training optimal an. So erreichst du effizient deine Ziele – ohne Umwege und ohne Zeit zu verschwenden.

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?2025-03-31T12:30:13+02:00

Das hängt von deinen Zielen und deinem Alltag ab. Viele unserer Kund:innen trainieren 1–3 Mal pro Woche mit uns und ergänzen das durch eigenständige Einheiten. Gemeinsam finden wir den perfekten Rhythmus für dich.

Wie lange dauert eine Personal-Training-Einheit?2025-03-31T12:30:31+02:00

Unsere Sessions dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten. Dabei achten wir nicht nur auf das Training selbst, sondern auch auf Warm-up, Technik und Regeneration, damit du sicher und effektiv trainierst.

Ist Personal Training nur für Profisportler:innen?2025-03-31T12:30:49+02:00

Definitiv nicht! Wir betreuen alle – vom absoluten Anfänger bis zum Leistungssportler. Dein Training wird individuell auf dich abgestimmt, damit du genau das bekommst, was du brauchst.

Wie viel kostet Personal Training bei euch?2025-03-31T12:34:25+02:00

Unsere Preise hängen vom Leistungsumfang ab. Ob Einzelstunden, Gruppentraining oder individuelle Coaching-Pakete – wir haben flexible Angebote, die zu dir passen. Schreib uns einfach für mehr Infos!

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