Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Patrick: Comeback mit 39 – fitter, fokussierter und stärker als je zuvor
Alter: 40er
Beruf: Geschäftsführer
Ergebnis nach: 39 Wochen
Start: 07.02.2024
Vier Jahre lang hatte Patrick keinen Sport gemacht. Als Geschäftsführer in der Personaldienstleistung war sein Kalender voll – und seine Energie leer. Erst als die ersten Warnsignale kamen – Atemnot bei Treppen, Konzentrationsabfall am frühen Nachmittag – wurde klar: Es muss sich etwas ändern.
„Ich konnte mich früher nur bis 12 Uhr konzentrieren. Heute zieh ich locker von 8 bis 18 Uhr durch – mit Fokus und Power.“
Im Februar 2024 zog Patrick die Reißleine. Keine Ausreden mehr. Kein Plan B.
RAISE wurde sein Comeback-Partner.
„Ich wollte wieder fit werden – nicht irgendwann, sondern jetzt.“
Was Patrick bei RAISE gefunden hat?
Einen klaren Plan. Coaching mit Substanz. Und eine Community, die ihn antreibt.
„Wenn ich bei der sechsten Wiederholung aufgeben will – ist jemand da, der sagt: Du packst das. Und dann schaff ich’s auch.“
Er startete mit Basics, leichten Gewichten – und jeder Menge Muskelkater.
Heute bewegt er Hanteln mit Leichtigkeit, bringt mehr Power mit zur Arbeit und hat zurückgefunden zu echter körperlicher Präsenz.
Patricks Ergebnisse in Zahlen – und im Alltag
- -7,5 kg Körperfett
- -6 kg Körpergewicht
- +3 kg Muskelmasse
- KFA: von 21,5 % auf 14 % gesenkt
Noch wichtiger?
Mentale Frische. Konzentration über den ganzen Tag. Mehr Leistungsfähigkeit – im Büro und im Leben.
Patricks Fazit:
Du musst nicht bei null anfangen – Du musst nur anfangen.
RAISE hat mir gezeigt, dass ein Comeback in jedem Alter möglich ist – wenn man den Mut hat, sich wirklich auf den Prozess einzulassen.
Du hast jahrelang keinen Sport gemacht, fühlst dich energielos und willst wieder durchstarten?
Dann ist jetzt der Moment. Starte wie Patrick – mit einem klaren System, echter Unterstützung und einer Community, die an Dich glaubt.
Alter: 40er
Beruf: Geschäftsführer
Ergebnis nach: 39 Wochen
Start: 07.02.2024
Vier Jahre lang hatte Patrick keinen Sport gemacht. Als Geschäftsführer in der Personaldienstleistung war sein Kalender voll – und seine Energie leer. Erst als die ersten Warnsignale kamen – Atemnot bei Treppen, Konzentrationsabfall am frühen Nachmittag – wurde klar: Es muss sich etwas ändern.
„Ich konnte mich früher nur bis 12 Uhr konzentrieren. Heute zieh ich locker von 8 bis 18 Uhr durch – mit Fokus und Power.“
Im Februar 2024 zog Patrick die Reißleine. Keine Ausreden mehr. Kein Plan B.
RAISE wurde sein Comeback-Partner.
„Ich wollte wieder fit werden – nicht irgendwann, sondern jetzt.“
Was Patrick bei RAISE gefunden hat?
Einen klaren Plan. Coaching mit Substanz. Und eine Community, die ihn antreibt.
„Wenn ich bei der sechsten Wiederholung aufgeben will – ist jemand da, der sagt: Du packst das. Und dann schaff ich’s auch.“
Er startete mit Basics, leichten Gewichten – und jeder Menge Muskelkater.
Heute bewegt er Hanteln mit Leichtigkeit, bringt mehr Power mit zur Arbeit und hat zurückgefunden zu echter körperlicher Präsenz.
Patricks Ergebnisse in Zahlen – und im Alltag
- -7,5 kg Körperfett
- -6 kg Körpergewicht
- +3 kg Muskelmasse
- KFA: von 21,5 % auf 14 % gesenkt
Noch wichtiger?
Mentale Frische. Konzentration über den ganzen Tag. Mehr Leistungsfähigkeit – im Büro und im Leben.
Patricks Fazit:
Du musst nicht bei null anfangen – Du musst nur anfangen.
RAISE hat mir gezeigt, dass ein Comeback in jedem Alter möglich ist – wenn man den Mut hat, sich wirklich auf den Prozess einzulassen.
Du hast jahrelang keinen Sport gemacht, fühlst dich energielos und willst wieder durchstarten?
Dann ist jetzt der Moment. Starte wie Patrick – mit einem klaren System, echter Unterstützung und einer Community, die an Dich glaubt.
Alter: 40er
Beruf: Geschäftsführer
Ergebnis nach: 39 Wochen
Start: 07.02.2024
Vier Jahre lang hatte Patrick keinen Sport gemacht. Als Geschäftsführer in der Personaldienstleistung war sein Kalender voll – und seine Energie leer. Erst als die ersten Warnsignale kamen – Atemnot bei Treppen, Konzentrationsabfall am frühen Nachmittag – wurde klar: Es muss sich etwas ändern.
„Ich konnte mich früher nur bis 12 Uhr konzentrieren. Heute zieh ich locker von 8 bis 18 Uhr durch – mit Fokus und Power.“
Im Februar 2024 zog Patrick die Reißleine. Keine Ausreden mehr. Kein Plan B.
RAISE wurde sein Comeback-Partner.
„Ich wollte wieder fit werden – nicht irgendwann, sondern jetzt.“
Was Patrick bei RAISE gefunden hat?
Einen klaren Plan. Coaching mit Substanz. Und eine Community, die ihn antreibt.
„Wenn ich bei der sechsten Wiederholung aufgeben will – ist jemand da, der sagt: Du packst das. Und dann schaff ich’s auch.“
Er startete mit Basics, leichten Gewichten – und jeder Menge Muskelkater.
Heute bewegt er Hanteln mit Leichtigkeit, bringt mehr Power mit zur Arbeit und hat zurückgefunden zu echter körperlicher Präsenz.
Patricks Ergebnisse in Zahlen – und im Alltag
- -7,5 kg Körperfett
- -6 kg Körpergewicht
- +3 kg Muskelmasse
- KFA: von 21,5 % auf 14 % gesenkt
Noch wichtiger?
Mentale Frische. Konzentration über den ganzen Tag. Mehr Leistungsfähigkeit – im Büro und im Leben.
Patricks Fazit:
Du musst nicht bei null anfangen – Du musst nur anfangen.
RAISE hat mir gezeigt, dass ein Comeback in jedem Alter möglich ist – wenn man den Mut hat, sich wirklich auf den Prozess einzulassen.
Du hast jahrelang keinen Sport gemacht, fühlst dich energielos und willst wieder durchstarten?
Dann ist jetzt der Moment. Starte wie Patrick – mit einem klaren System, echter Unterstützung und einer Community, die an Dich glaubt.
