Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Johannes: 22 Kilo leichter – und mental 100 % klarer
Alter: 30er
Beruf: Filialleiter
Ergebnis nach: 65 Wochen
Start: 15.12.2023
Als Johannes bei RAISE startete, war sein Leben voll: Beruf, Verantwortung, Dauerstress – aber kaum Zeit für sich selbst. Gesunde Routinen? Fehlanzeige. Und das Gefühl im eigenen Körper? Oft unwohl, träge, angespannt.
„Ich hab 20 Kilo und 15 % Körperfett verloren – und mein ganzes Leben hat sich verändert.“
Was Johannes gebraucht hat, war kein 6-Wochen-Hype, sondern ein verlässliches System. Einen Weg, der nicht von heute auf morgen funktioniert – sondern langfristig trägt. Und genau das hat er bei RAISE gefunden.
„Ich wollte nicht länger Ausreden suchen – sondern Verantwortung übernehmen.“
Mit einem strukturierten Trainingsplan, individueller Betreuung und einer Community, die ihn unterstützt, hat Johannes Schritt für Schritt neue Routinen aufgebaut. Er hat gelernt, dranzubleiben, ohne sich zu überfordern. Und dabei nicht nur Gewicht verloren – sondern Lebensqualität gewonnen.
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -20,4 kg Körperfett
- -22 kg Körpergewicht
- Muskelmasse aufgebaut
- Körperfettanteil von 35 % auf 19 % gesenkt
Stärker, klarer, entspannter – im Körper und im Kopf
Heute schläft Johannes besser, fühlt sich fitter, entspannter und hat endlich wieder Energie für die Dinge, die ihm wirklich wichtig sind – im Job und im Alltag.
„Das Beste? Ich fühl mich wieder wohl in meiner Haut – und hab mental so viel mehr Ruhe.“
Und was ihn getragen hat?
Nicht nur der Trainingsplan – sondern die Menschen bei RAISE.
„Die Coaches? Wie Freunde. Die Community? Gibt dir den Push, auch an stressigen Tagen weiterzumachen.“
Johannes’ Fazit:
Es braucht keinen perfekten Start – nur die Entscheidung, loszugehen.
Und die richtige Unterstützung, um dranzubleiben.
Du fühlst dich ausgelaugt und willst endlich wieder fit, klar und bei Dir selbst ankommen?
Dann geh den Schritt, den Johannes gegangen ist. Mit einem System, das sich Deinem Alltag anpasst – und Menschen, die Dich tragen, wenn’s schwer wird.
Alter: 30er
Beruf: Filialleiter
Ergebnis nach: 65 Wochen
Start: 15.12.2023
Als Johannes bei RAISE startete, war sein Leben voll: Beruf, Verantwortung, Dauerstress – aber kaum Zeit für sich selbst. Gesunde Routinen? Fehlanzeige. Und das Gefühl im eigenen Körper? Oft unwohl, träge, angespannt.
„Ich hab 20 Kilo und 15 % Körperfett verloren – und mein ganzes Leben hat sich verändert.“
Was Johannes gebraucht hat, war kein 6-Wochen-Hype, sondern ein verlässliches System. Einen Weg, der nicht von heute auf morgen funktioniert – sondern langfristig trägt. Und genau das hat er bei RAISE gefunden.
„Ich wollte nicht länger Ausreden suchen – sondern Verantwortung übernehmen.“
Mit einem strukturierten Trainingsplan, individueller Betreuung und einer Community, die ihn unterstützt, hat Johannes Schritt für Schritt neue Routinen aufgebaut. Er hat gelernt, dranzubleiben, ohne sich zu überfordern. Und dabei nicht nur Gewicht verloren – sondern Lebensqualität gewonnen.
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -20,4 kg Körperfett
- -22 kg Körpergewicht
- Muskelmasse aufgebaut
- Körperfettanteil von 35 % auf 19 % gesenkt
Stärker, klarer, entspannter – im Körper und im Kopf
Heute schläft Johannes besser, fühlt sich fitter, entspannter und hat endlich wieder Energie für die Dinge, die ihm wirklich wichtig sind – im Job und im Alltag.
„Das Beste? Ich fühl mich wieder wohl in meiner Haut – und hab mental so viel mehr Ruhe.“
Und was ihn getragen hat?
Nicht nur der Trainingsplan – sondern die Menschen bei RAISE.
„Die Coaches? Wie Freunde. Die Community? Gibt dir den Push, auch an stressigen Tagen weiterzumachen.“
Johannes’ Fazit:
Es braucht keinen perfekten Start – nur die Entscheidung, loszugehen.
Und die richtige Unterstützung, um dranzubleiben.
Du fühlst dich ausgelaugt und willst endlich wieder fit, klar und bei Dir selbst ankommen?
Dann geh den Schritt, den Johannes gegangen ist. Mit einem System, das sich Deinem Alltag anpasst – und Menschen, die Dich tragen, wenn’s schwer wird.
Alter: 30er
Beruf: Filialleiter
Ergebnis nach: 65 Wochen
Start: 15.12.2023
Als Johannes bei RAISE startete, war sein Leben voll: Beruf, Verantwortung, Dauerstress – aber kaum Zeit für sich selbst. Gesunde Routinen? Fehlanzeige. Und das Gefühl im eigenen Körper? Oft unwohl, träge, angespannt.
„Ich hab 20 Kilo und 15 % Körperfett verloren – und mein ganzes Leben hat sich verändert.“
Was Johannes gebraucht hat, war kein 6-Wochen-Hype, sondern ein verlässliches System. Einen Weg, der nicht von heute auf morgen funktioniert – sondern langfristig trägt. Und genau das hat er bei RAISE gefunden.
„Ich wollte nicht länger Ausreden suchen – sondern Verantwortung übernehmen.“
Mit einem strukturierten Trainingsplan, individueller Betreuung und einer Community, die ihn unterstützt, hat Johannes Schritt für Schritt neue Routinen aufgebaut. Er hat gelernt, dranzubleiben, ohne sich zu überfordern. Und dabei nicht nur Gewicht verloren – sondern Lebensqualität gewonnen.
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -20,4 kg Körperfett
- -22 kg Körpergewicht
- Muskelmasse aufgebaut
- Körperfettanteil von 35 % auf 19 % gesenkt
Stärker, klarer, entspannter – im Körper und im Kopf
Heute schläft Johannes besser, fühlt sich fitter, entspannter und hat endlich wieder Energie für die Dinge, die ihm wirklich wichtig sind – im Job und im Alltag.
„Das Beste? Ich fühl mich wieder wohl in meiner Haut – und hab mental so viel mehr Ruhe.“
Und was ihn getragen hat?
Nicht nur der Trainingsplan – sondern die Menschen bei RAISE.
„Die Coaches? Wie Freunde. Die Community? Gibt dir den Push, auch an stressigen Tagen weiterzumachen.“
Johannes’ Fazit:
Es braucht keinen perfekten Start – nur die Entscheidung, loszugehen.
Und die richtige Unterstützung, um dranzubleiben.
Du fühlst dich ausgelaugt und willst endlich wieder fit, klar und bei Dir selbst ankommen?
Dann geh den Schritt, den Johannes gegangen ist. Mit einem System, das sich Deinem Alltag anpasst – und Menschen, die Dich tragen, wenn’s schwer wird.
