Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Tim: Weniger Fett, mehr Muskelmasse – und ein komplett neues Lebensgefühl
Alter: 20er
Beruf: Selbstständiger Unternehmer
Ergebnis nach: 6 Wochen
Start: Frühjahr 2024
Vor RAISE gab es für Tim kein echtes System – mal pumpen im Gym, mal wieder nicht. Keine Struktur, keine Kontinuität, kein Plan.
„Ich war zwar manchmal trainieren, aber eigentlich wusste ich nicht, was ich da tue. Und nach 30 Minuten war ich wieder raus.“ Doch dann sah er die Videos auf Instagram – und spürte sofort: Das hier ist anders.
„Ich fühl mich stärker. Strukturierter. Und angekommen.“
Was als 6-Wochen-Challenge begann, wurde für Tim zur echten Routine – körperlich wie mental. Die Erfolge? Messbar. Sichtbar. Spürbar.
• +6,3 kg Muskelmasse
• –8,3 kg Körperfett
• Mehr Energie, mehr Struktur, mehr Fokus.
„Sachen schleppen? Kein Thema mehr. Ich weiß heute, was ich leisten kann. Und das fühlt sich verdammt gut an.“
Mehr als Training: Struktur, Energie & Fokus fürs ganze Leben
Tim hat nicht nur seinen Körper verändert – sondern seinen Alltag neu aufgestellt. Früher Chaos, heute Klarheit.
Früher Energieeinbrüche, heute Fokus bis abends. Früher Zweifel, heute Durchziehen – im Training wie im Business.
„Man lernt hier, auch mental durchzuziehen. Das nimmst du mit an den Schreibtisch. Und ins ganze Leben.“
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -8,3 kg Körperfett
- +1,7 kg Körpergewicht (bei massiver Rekomposition)
- +6,3 kg Muskelmasse
- Körperfettanteil von 30,3 % auf 24,3 % gesenkt
Tims Fazit:
„Ich kann’s mir nicht mehr wegdenken. Raise hat mein Leben echt verändert – und das hätte ich nie gedacht.“
Und weil’s so gut läuft, fordert Tim jetzt wöchentlich neue Hanteln fürs Bankdrücken. (Julian, du weißt Bescheid. 😉 )
Du willst Fett verlieren, Muskeln aufbauen und dich endlich wieder in Form bringen?
Dann mach’s wie Tim: Starte mit Plan, mit Struktur – und einem Team, das Dich auffängt, pusht und begleitet.
Alter: 20er
Beruf: Selbstständiger Unternehmer
Ergebnis nach: 6 Wochen
Start: Frühjahr 2024
Vor RAISE gab es für Tim kein echtes System – mal pumpen im Gym, mal wieder nicht. Keine Struktur, keine Kontinuität, kein Plan.
„Ich war zwar manchmal trainieren, aber eigentlich wusste ich nicht, was ich da tue. Und nach 30 Minuten war ich wieder raus.“ Doch dann sah er die Videos auf Instagram – und spürte sofort: Das hier ist anders.
„Ich fühl mich stärker. Strukturierter. Und angekommen.“
Was als 6-Wochen-Challenge begann, wurde für Tim zur echten Routine – körperlich wie mental. Die Erfolge? Messbar. Sichtbar. Spürbar.
• +6,3 kg Muskelmasse
• –8,3 kg Körperfett
• Mehr Energie, mehr Struktur, mehr Fokus.
„Sachen schleppen? Kein Thema mehr. Ich weiß heute, was ich leisten kann. Und das fühlt sich verdammt gut an.“
Mehr als Training: Struktur, Energie & Fokus fürs ganze Leben
Tim hat nicht nur seinen Körper verändert – sondern seinen Alltag neu aufgestellt. Früher Chaos, heute Klarheit.
Früher Energieeinbrüche, heute Fokus bis abends. Früher Zweifel, heute Durchziehen – im Training wie im Business.
„Man lernt hier, auch mental durchzuziehen. Das nimmst du mit an den Schreibtisch. Und ins ganze Leben.“
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -8,3 kg Körperfett
- +1,7 kg Körpergewicht (bei massiver Rekomposition)
- +6,3 kg Muskelmasse
- Körperfettanteil von 30,3 % auf 24,3 % gesenkt
Tims Fazit:
„Ich kann’s mir nicht mehr wegdenken. Raise hat mein Leben echt verändert – und das hätte ich nie gedacht.“
Und weil’s so gut läuft, fordert Tim jetzt wöchentlich neue Hanteln fürs Bankdrücken. (Julian, du weißt Bescheid. 😉 )
Du willst Fett verlieren, Muskeln aufbauen und dich endlich wieder in Form bringen?
Dann mach’s wie Tim: Starte mit Plan, mit Struktur – und einem Team, das Dich auffängt, pusht und begleitet.
Alter: 20er
Beruf: Selbstständiger Unternehmer
Ergebnis nach: 6 Wochen
Start: Frühjahr 2024
Vor RAISE gab es für Tim kein echtes System – mal pumpen im Gym, mal wieder nicht. Keine Struktur, keine Kontinuität, kein Plan.
„Ich war zwar manchmal trainieren, aber eigentlich wusste ich nicht, was ich da tue. Und nach 30 Minuten war ich wieder raus.“ Doch dann sah er die Videos auf Instagram – und spürte sofort: Das hier ist anders.
„Ich fühl mich stärker. Strukturierter. Und angekommen.“
Was als 6-Wochen-Challenge begann, wurde für Tim zur echten Routine – körperlich wie mental. Die Erfolge? Messbar. Sichtbar. Spürbar.
• +6,3 kg Muskelmasse
• –8,3 kg Körperfett
• Mehr Energie, mehr Struktur, mehr Fokus.
„Sachen schleppen? Kein Thema mehr. Ich weiß heute, was ich leisten kann. Und das fühlt sich verdammt gut an.“
Mehr als Training: Struktur, Energie & Fokus fürs ganze Leben
Tim hat nicht nur seinen Körper verändert – sondern seinen Alltag neu aufgestellt. Früher Chaos, heute Klarheit.
Früher Energieeinbrüche, heute Fokus bis abends. Früher Zweifel, heute Durchziehen – im Training wie im Business.
„Man lernt hier, auch mental durchzuziehen. Das nimmst du mit an den Schreibtisch. Und ins ganze Leben.“
Seine Ergebnisse sprechen für sich:
- -8,3 kg Körperfett
- +1,7 kg Körpergewicht (bei massiver Rekomposition)
- +6,3 kg Muskelmasse
- Körperfettanteil von 30,3 % auf 24,3 % gesenkt
Tims Fazit:
„Ich kann’s mir nicht mehr wegdenken. Raise hat mein Leben echt verändert – und das hätte ich nie gedacht.“
Und weil’s so gut läuft, fordert Tim jetzt wöchentlich neue Hanteln fürs Bankdrücken. (Julian, du weißt Bescheid. 😉 )
Du willst Fett verlieren, Muskeln aufbauen und dich endlich wieder in Form bringen?
Dann mach’s wie Tim: Starte mit Plan, mit Struktur – und einem Team, das Dich auffängt, pusht und begleitet.
